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reflection




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光の季節。












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5月いっぱいで会社を辞めて

6月はじっくりと今後のことを考える期間にしていました


会社に行かなくなったら 眩暈や胃痛はぴたりと止み

残った不具合は

鳩尾に苦い澱がたまっているような

ちょっと悲しい気分と疲労感でした


元同僚から無邪気なお誘いが入ったり 職場のSNSの記事を見ると

心臓がトカトカトカっと奔ってしまうので

前職に関連する情報をさりげなくブロックして距離をとり 

フェイドアウト・・・


できるだけフラットな状態に

自分のアタマと気持ちを持っていくように努めていました





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仕事を辞めて

心身を整えるのに有効だったものの一つが

ヨガでした


近所の市民センターのヨガ教室を見つけ

毎週金曜日の夜に通っています


インストラクターは自然体な同年代の女性で

ソフトな声がけに導かれて 一時間、無理なく体を動かすことができます


ヨガをした日は熟睡・・・ 身体もちょっと柔らかくなってきたようです


深呼吸、というもの・・・

とても良いですね


呼吸を整えることは

心身が整うことのようです


瞑想にも似た

自分自身の軸を確認する作業


それを大勢の中の一人になって

先生の、のんびりした声に励まされながらやるのが

今の自分には とても心地良い時間です






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ハローワークの紹介を受けて 先週面接に行ったNPOから

昨日、採用の連絡がありました


被災地の福祉事業をネットワークで支援する団体です

先方がやってほしいと考えている業務と

私のできることが、なぜかぴたりと合いました


今月下旬からの勤務になります


それまでは

失業手当をもらいながら、しばし夏休み・・・


そこからは

少し力を抜いて被災地支援の仕事をしながら

今後の自分について じっくりと考えていこうと思っています






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    ※バナナとくるみのケーキ(サワークリーム添え)


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    ※ウサギとカエルのラテアート

 現在、人生のカフェタイム中?



[ 2016/07/02 ] diary | TB(-) | CM(6)

よかったですね~!

こんにちは!
長い間苦労されましたが、夏越の祓いが出来たのか被災地のお仕事まで迷い込み大変よかったと思います。!
断捨離と同じように心もリフレシュできたことが人生を好転させてくれたのでしょうねー。!☆
[ 2016/07/02 12:25 ] [ 編集 ]

鷹虎さんへ

コメントありがとうございます!
(何かいつもご心配をおかけしているようで恐縮です。)

断捨離・・・6月はかなり家の中を片付けました。
身の回りがすっきりすると気持ちも明るくなりますね。

今後は何をやるにしても、なるべく身軽・気軽にいきたいです。
[ 2016/07/03 10:07 ] [ 編集 ]

心も身体もリフレッシュ出来てるようで良かったですね~!(^-^)
蜜柑さんは仕事を頑張りすぎるタイプのようですから、
其の辺も自分を追い込まないよう、頑張り過ぎないよう
仕事に入れると良いですね。
仕事も決まって、ゆっくりリフレッシュ!
良かった良かった!(^ω^)v
[ 2016/07/03 15:21 ] [ 編集 ]

チューリップさんへ

いつもお気遣いいただきありがとうございます。

・・・そうですね、今後はちょっと大人らしい働き方を心がけたいです。
心身に余裕をもてるように気を付けたいと思います。

環境が変わるので、またいろいろと学ぶことがありそうで楽しみです。


[ 2016/07/04 09:51 ] [ 編集 ]

もう、新しいお仕事が決まってしまいましたか。
東京にお出でになるのを、お待ちしてたのですが^^

リフレッシュできたのでしたら、何よりです。
蜜柑さんが楽しくお仕事が出来る、職場でありますように願ってます^^

[ 2016/07/17 10:48 ] [ 編集 ]

マダムさんへ

いつもありがとうございます。

そうですね、予想外に早く決まってしまいました。
被災地でセミナーをやるという、自分にちょうど良い業務だったので応募してしまいました。
今度は会社を背負って立つことはないので、余裕をもって仕事をしたいと思います。

マダムさんもこのところお忙しそうでしたね。
諸事情で動けませんでしたが、東京へは行きたいです。
秋ごろとかになってしまいそうですが。


[ 2016/07/18 10:29 ] [ 編集 ]

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